為提升轄區(qū)殘疾人的表達(dá)和傾聽能力，培育他們自尊自信的心態(tài)，4月1日下午，第二期心理健康講座如期在街道職康中心開展，心理老師帶領(lǐng)轄區(qū)殘疾人圍繞非暴力溝通四要素之觀察和感受展開學(xué)習(xí)。

　　曹老師帶領(lǐng)大家開始學(xué)習(xí)

　　首先，二級心理咨詢師曹開云老師解釋了什么是“非暴力溝通”，它是由著名的馬歇爾·盧森堡博士發(fā)現(xiàn)的一種溝通方式，依照它來談話和聆聽，能使人們情意相通，和諧相處，這就是“非暴力溝通”。非暴力溝通是一種讓自己和他人都感到輕松、舒服、溫暖的溝通方式，是一種讓自己和他人都不受傷害的溝通方式。

　　學(xué)員帶領(lǐng)大家一起學(xué)習(xí)觀察和感受

　　接著，曹老師帶領(lǐng)大家一起學(xué)習(xí)觀察和評論的區(qū)別。為了提升學(xué)習(xí)效果，老師讓學(xué)員們每人讀一段內(nèi)容，通過互動，不僅讓課程更有趣，而且通過鼓勵學(xué)員發(fā)言，增強(qiáng)了學(xué)員的自信心。曹老師以同樣的方式帶領(lǐng)大家一起學(xué)習(xí)和練習(xí)了感覺和感受的區(qū)別。

　　最后，老師帶著大家玩起了NVC（Nonviolent Communication非暴力溝通）卡片游戲，這是第二次在職康練習(xí)。學(xué)員們隨機(jī)抽取卡片，并根據(jù)卡片的內(nèi)容自由發(fā)言，其他人認(rèn)真傾聽，通過練習(xí)，讓大家再次學(xué)習(xí)表達(dá)和傾聽。

　　學(xué)員參與NVC游戲

　　這是曹老師今年第二次在吉華街道職康中心舉辦心理健康課，曹老師深有感觸地說：“通過兩節(jié)課的學(xué)習(xí)，我見證了學(xué)員們的成長，學(xué)員們不斷突破和挑戰(zhàn)自己，從開始的不敢發(fā)言，到后面的從容自信，讓我看到生命的綻放，相信學(xué)員們也一樣，認(rèn)識到自己竟是如此的強(qiáng)大，每次發(fā)言，現(xiàn)場都響起了熱烈的掌聲，真是太棒了！”